धूम्रपान हमारी सेहत के लिए हानिकारक है लेकिन क्या आपने आयुर्वेदिक धूम्रपान के बारे में सुना है? डॉक्टर की सलाह से ही इसे आजमाएं

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दरअसल इसे आयुर्वेदिक धूम्रपान कहते हैं जो आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है।

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इसे बनाने के लिए आपको एक कटोरी हल्दी में थोड़ा सा घी डालकर इसका पेस्ट बनाना है।

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पेस्ट बनाने के बाद आप इसे एक कॉटन के कपड़े में फैलाकर लगा लें।

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इसके बाद कपड़े को रोल करें और धागे की मदद से कपड़े को बांध लें।

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इसके बाद इसे कुछ दिन धूप में सुखाएं और ड्राई होने दे, इसके बाद आप इसे जला लें।

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अगर आपकी नाक बंद है या आपको सांस लेने में तकलीफ होती है तो आप इसका धुँआ inhale करें।

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साथ ही यह आपको सिर दर्द, गले में इन्फेक्शन और बहती नाक की समस्या से भी राहत देगा।

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