बादाम कैसे खाएं,सूखे या भिगोकर?

बादाम सूखे खाने चाहिए या भिगोकर जानिए

webdunia

बादाम खाने का सही तरीका उसका छिलका उतारकर खाना है

webdunia

इसलिए सूखे बादाम से बेहतर है बादाम को भिगोकर खाना

webdunia

भिगोए बादाम पाचन के लिए बेहतर होते हैं

webdunia

भीगे हुए बादाम खाने से दिल हेल्दी रहता है

webdunia

भीगे बादाम भूख पर रोक लगाते हैं इससे वजन नियंत्रित रहता है

webdunia

भीगे बादाम से खराब कोलेस्ट्रॉल कम होता है

webdunia

भीगे बादाम उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करते हैं

webdunia

भीगे बादाम में विटामिन बी17 और फोलिक एसिड होते हैं जो कैंसर के खतरे को कम करते हैं

webdunia

सेहत संबंधी नुस्खे डॉक्टर की सलाह पर आजमाएं

webdunia
lifestyle

ब्रेकफास्ट में कौन सी 7 चीजें वजन बढ़ा सकती हैं

Follow Us on :-