हमारी किचन में पाई जाने वाली साधारण लौंग सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है, आइए जानते हैं इसके फायदे...

शरीर को हेल्दी बनाए रखने के लिए लौंग का सेवन फायदेमंद है।

इसमें पर्याप्त मात्रा में आयरन, प्रोटीन, पोटेशियम और कैल्शियम पाया जाता है।

रोज सुबह खाली पेट लौंग चबाने से शरीर को ताजगी और एनर्जी मिलती है।

लौंग में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो दांतों और मसूड़ों के लिए फायदेमंद हैं।

लौंग पाचन को दुरुस्त रखता है और गैस की समस्या को दूर करता है।

रोज लौंग चबाने से मुंह की बदबू की समस्या दूर होती है।

लौंग का सेवन करने से लीवर सेहतमंद रहता है।

लौंग में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो हमारी इम्यूनिटी को मजबूत करता है।

डायबिटीज में आम खाना चाहिए या नहीं?

Follow Us on :-