अनार जूस के हेल्थ और ब्यूटी बेनिफिट्स
अनार को रोगनाशक फल कहा जाता है। आइए आज आपको बताते हैं अनार के जूस का सेवन करने से लाभ-
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अनार में जरूरी पोषक तत्व फाइबर, मिनरल्स, विटामिन्स, कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, फोलेट्स और राइबोफ्लेविन होते हैं।
अनार में विटामिन सी, ई और ए मुख्य रूप से मौजूद होता है। इन सभी विटामिन की मदद से जल्दी झुर्रियां नहीं आती है।
अपच, कब्ज, गैस की समस्या होने पर रोज एक गिलास अनार का जूस पीएं। ऐसा करीब 1 सप्ताह तक करें।
अनार के जूस का सेवन करने से आर्टरी बेहतर होती है।
सप्ताह में 3 से 4 दिन अनार का जूस पीने से बेड कोलेस्ट्रॉल कम होता है और अच्छा केलोस्ट्रोल बढ़ता है।
हिमोग्लोबिन कम होने पर अनार के जूस का सेवन जरूर करना चाहिए। इससे बहुत जल्दी ब्लड बढ़ता है।
अनार का जूस पीने से ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रहता है।
अनार के जूस का सेवन करने से स्ट्रेस हार्मोन कम होता है।
जूस में मौजूद पोषक तत्व से वजन तेजी से कम होता है। यह अतिरिक्त फैट को बर्न करने में मदद करता है।
अनार फेफड़ों के कैंसर को बढ़ने से रोकने में मदद करता है।
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