क्या आपके पास केवल 2 मिनट हैं? तो ये चीज जरूर करें

अगर हां, तो आप अपने दिमाग को तेज और एक्टिव बना सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे...

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कुछ छोटे-छोटे ब्रेन एक्सरसाइज रोजाना करके, आप अपने दिमाग को फिट और फोकस्ड बना सकते हैं।

जैसे 100 से 1 तक उल्टी गिनती करें, ये आपकी एकाग्रता और गणना क्षमता को सुधारता है।

शब्द ज्ञान बढ़ाने के लिए हर दिन किसी नई भाषा के 1-2 शब्द सीखें, उन्हें जोर से बोलें और याद करें।

अगर आप दाएं हाथ से लिखते हैं, तो बाएं हाथ से अपना नाम लिखें...

ऐसा करने से दिमाग के दोनों हिस्से सक्रिय होते हैं और आपकी सोचने की शक्ति बढ़ती है।

अपने आसपास की 5 चीजों को ध्यान से देखें और उनकी जगह याद करें, फिर आंखें बंद कर, उन्हें दोहराने की कोशिश करें।

सोने से पहले सुबह से लेकर रात तक आपने क्या-क्या किया, इसे उल्टा याद करें।

यह आपकी मेमोरी और सोचने की क्षमता को तेज करता है।

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