कई लोगों की आदत होती है कि जब भी रेस्टोरेंट या घर पर खाना खाते हैं तो उसके बाद कोल्ड ड्रिंक पीना पसंद करते हैं, लेकिन आपको बता दें कि ये आदत हेल्थ के लिए हानिकारक है..
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स्टडी के अनुसार ज्यादा कोल्ड ड्रिंक पीना शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
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साथ ही दुनिया में पुरुषों की तुलना में महिलाएं ज्यादा कोल्ड ड्रिंक पीती हैं।
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शक्कर वाले ड्रिंक्स का रोज सेवन करने से लिवर कैंसर का रिस्क बढ़ सकता है।
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कोल्ड्रिंक पीने से महिलाओं में हार्मोन असंतुलित होने की समस्या भी हो सकती है।
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ऐसे में नॉन-एल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिजीज का जोखिम बढ़ जाता है।
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बोतलबंद ड्रिंक्स में फ्रूक्टोज नाम का शक्कर पाया जाता है, जो पेट में जाकर ब्लोटिंग को बढ़ा देता है।
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इससे बैली फैट निकलने का जोखिम बढ़ जाता है।
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इससे हार्ट अटैक और डायबिटीज जैसी बीमारियों का रिस्क कई गुना तक बढ़ सकता है।