प्लेटलेट्स ऐसी कोशिकाएं होती है, जो खून को बहने से रोकती है। डेंगू एक खतरनाक बुखार है। इसमें तेजी से प्लेटलेट्स गिरने लगती है, जानें इसे कैसे बढ़ाएं
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डेंगू बुखार में तेजी से प्लेटलेट्स काउंट कम होने के कारण रोगी की मौत हो सकती है।
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खून में प्लेटलेट्स की संख्या कम से कम 1,50,000 होना चाहिए।
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माना जाता है कि पपीता के पत्ते का रस या काढ़ा बनाकर पीने से प्लेटलेट्स बढ़ती है।
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पपीता के पत्तों में एसिटोजेनिन नाम का एक यूनिक फाइटोकेमिकल है, जो घटते प्लेटलेट की संख्या को तेजी से बढ़ाता है।
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रातभर पानी में मुट्ठी भर मुनक्का भिगोकर सुबह खाना चाहिए क्योंकि इसमें आयरन की प्रचुर मात्रा मौजूद होती है जो खून बढ़ाता है।
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कीवी, संतरा, आंवला, नींबू जैसे तमाम विटामिन सी से भरपूर आहार लेने से भी प्लेटलेट्स बढ़ती है।
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चुकंदर और अनार में आयरन और इम्यूनिटी बूस्ट करने वाले न्यूट्रिएंट्स होते हैं। इससे डेंगू के मरीजों के शरीर में प्लेटलेट की संख्या में इजाफा होता है।
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पालक का सूप या सब्जी में विटामिन K भरपूर मात्रा में पाया जाता है। ये विटामिन प्लेटलेट को बूस्ट करने का काम करता है।
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