किन 6 लोगों को नहीं खाने चाहिए बादाम
आइए, जानते हैं ऐसे लोगों के बारे में जिन्हें बादाम खाना अवॉइड करना चाहिए-
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हाई ब्लड प्रेशर के पेशेंट्स को इससे बचना चाहिए क्योंकि इन लोगों को नियमित ब्लड प्रेशर की दवाइयां लेनी रहती हैं।
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- जिन लोगों की किडनी में पथरी या गॉल ब्लैडर संबंधी परेशानी हो, तो ऐसे में उन्हें भी बादाम नहीं खानी चाहिए।
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- पाचन संबंधी परेशानी है, तो इसे खाने से बचें, क्योंकि इनमें फाइबर बहुत अधिक मात्रा में होता है।
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- कोई एंटीबायोटिक मेडिसन ले रहा हो, उस दौरान उसे भी बादाम खाना बंद कर देना चाहिए, क्योंकि इसमें ज्यादा मात्रा में मैग्नीशियम होता है।
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- मोटापे से परेशान लोग इसका सेवन नहीं करें, क्योंकि इसमें कैलोरी और वसा बहुत अधिक मात्रा में होती है।
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- यदि किसी को एसिडिटी की शिकायत रहती हो, तो उन्हें भी बादाम नहीं खाना चाहिए।
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