आलू हर सब्जी में उपयोग ही नहीं होता आलू के कई आइटम बनने लगे हैं, ज्यादा आलू खाने के नुकसान जानें

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आलू का ज्यादा सेवन करने से वजन बढ़ सकता है।

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आलू का ज्यादा सेवन करने से पाचन तंत्र गड़बड़ा सकता है।

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आलू का अत्यधिक सेवन ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए नुकसानदायक है।

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आलू का ज्यादा सेवन टाइप 2 डायबिटीज की समस्या का कारण बन सकता है।

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गठिया के मरीजों के लिए आलू का ज्यादा सेवन नुकसानदायक हो सकता है।

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नीले रंग के या अंकुरित आलू खाने से शरीर में एलर्जी की समस्या हो सकती है।

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अधिक मात्रा में आलू खाने से पोटेशियम बढ़ता है जिससे हाइपरकलेमिया होता है और सांस फूलना, दर्द, उल्टी जैसी समस्या होती है।

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नीले रंग के या अंकुरित आलू खाने से शरीर को कई तरह के नुकसान होते हैं, जिससे शरीर में एलर्जी की समस्या हो सकती है।

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Fasting Mimicking Diet क्या है?

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