RO का पानी क्या कर सकता है नुकसान?

आजकल हर घर में RO का पानी पिया जाने लगा है। इसका पानी एकदम स्वच्छ होता है लेकिन इसके नुकसान भी है।

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आरओ से पानी फिल्टर करते समय TDS Level 70 से 150 के बीच होना ज्यादा सुरक्षित होता है।

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मानक फिल्टर से ज्यादा फिल्टर पानी हो तो पानी के मिनरल्स, विटामिन और अन्य जरूरी पोषक तत्व भी वह नष्ट हो जाते हैं।

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स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट के अनुसार आरओ का पानी लगातार लंबे समय तक पीने से आपके स्वास्थ्य पर नेगेटिव प्रभाव पड़ सकता है।

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लगातार इसका पानी सेवन से शुगर लेवल बढ़ जाता हैं, ब्लड लेवल काम हो जाता हैं और आपको हृदय संबंधी रोग हो सकता है।

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इससे थकान महसूस होती हैं। दिनभर आपका सर दर्द रहता है, मानसिक कमजोरी और मांसपेशियों में ऐंठन, आयरन की कमी हो सकती है।

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पानी में कैल्शियम रहता है जिसे RO नष्ट कर देता है जिसके चलते शरीर को कैल्शियम नहीं मिलता है तो हड्डियां कमजोर होने लगती है।

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एक शोध के अनुसार लगातार RO का पानी पीने से शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो जाती है। यह विटामिन नसों के लिए जरूरी है।

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आरओ का पानी हमारे ब्लड प्रेशर में बदलाव करके खून की कमी को भी अंजाम दे सकता है जिसके चलते हार्ट संबंधी कोई रोग हो सकता है।

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नेचुरल पानी में कई ऐसा तत्व होते हैं जो हमारी पाचन क्रिया को संचालित करने में सहायक होते हैं। आरओ के पानी से यह तत्व नष्ट हो जाते हैं।

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