जीभ के गंदे रहने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन कुछ मामलों में यह गंभीर बीमारी का संकेत भी है
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कोई भी बीमारी होने पर डॉक्टर सबसे पहले जीभ इसलिए चेक करता है ताकि वह बीमारी का पता लगा सके।
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यदि आप रोज जीभ साफ नहीं करते हैं तो मुंह में बदबू की समस्या, फंगल इन्फेक्शन और बैक्टीरिया का खतरा बढ़ जाएगा।
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जीभ और दांतों के गंदे रहने से शरीर में कई तरह के रोग उत्पन्न होते हैं।
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जीभ में दरारें पड़ने का अर्थ है कि किडनी खराब हो रही है या आपको डायबिटीज होने वाली है।
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यदि जीभ काली हो रही है या जीभ पर सफेद छाले हो रहे हैं तो पाचन से संबंधित कोई समस्या हो सकती है।
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यदि आप ज्यादा स्ट्रेस लेते हैं तो आपको जीभ में छाले और पेट की परेशानी हो सकती है।
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यदि जीभ ज्यादा मुलायम है तो यह आयरन की कमी के लक्षण हो सकते हैं। यानी खून की कमी हो सकती है।
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जीभ को tongue cleaner से साफ करें या हल्दी पाउडर में थोड़ा सा नींबू का रस मिला लें और इस पेस्ट को जीभ में लगाकर 10 मिनट तक छोड़ दें। इसके बाद गुनगुने पानी से कुल्ला कर लें।