सहजन फली के चमत्कार, कर देंगे हैरान

सहजन खाने के 10 फायदे, आप ‎यकीनन ‎चकित रह जाएंगे

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सहजन फली का इस्तेमाल डायबिटीज, मोटापा तथा अस्थमा रोगियों के लिए फायदेमंद है।

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सहजन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आंखों की रोशनी और रेटिना से जुड़ी समस्याओं के लिए लाभकारी हैं।

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इसके सेवन से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है।

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सहजन फली में नियाजिमिसिन तत्व पाया जाता है, जिससे कैंसर सेल्स नहीं बनते हैं।

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इसमें मौजूद कैल्शियम और फास्फोरस हड्डियों को मजबूत करता है।

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सहजन फली में फाइबर की मात्रा अधिक पाई जाती है जिससे जल्दी भूख नहीं लगती है।

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आयरन की कमी होने पर पालक की जगह इसका सेवन भी करते हैं। इसके सेवन से खून भी साफ रहता है।

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इसके सेवन से डिप्रेशन, घबराहट और थकावट में राहत मिलती है।

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सहजन फली में मौजूद विटामिन-बी पाचन प्रक्रिया को बेहतर करने में मदद करता है।

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सहजन फली में मौजूद तत्व स्किन को हाइड्रेट रखने में मदद करते हैं।

नोट : चिकित्सक की सलाह अवश्य लें।

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