ड्राई फ्रूट्स हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं लेकिन सभी ड्राई फ्रूट्स डायबिटीज के लोगों को लाभ नहीं पहुंचाते हैं।
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बादाम धमनियों या आर्टेरी से एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करता है।
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इसके कारण बादाम ब्लड शुगर के स्तर को कम करने में मदद करता है।
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किशमिश एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर का एक बेहतरीन स्रोत हैं।
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किशमिश ईबिटीज़ वाले लोगों के लिए असाधारण सुपरफूड माना जाता है।
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अखरोट में भरपूर मात्रा में कैलोरी होती है लेकिन अखरोट का शरीर के वजन पर प्रभाव नहीं पड़ता है।
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अखरोट का सेवन डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी लाभकारी है।
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काजू मधुमेह रोगियों के शुगर लेवल को सुधारने में मदद करता है।
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खजूर हृदय स्वास्थ्य में सुधार के साथ ब्लड शुगर को कम करने में मदद करता है।
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मूंगफली वैट मैनेजमेंट में सहायता करता है जो मधुमेह होने के प्रमुख कारणों में से एक है।
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कमर दर्द से छुटकारा देंगे ये घरेलू उपाय
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