बड़े बुजुर्ग खासकर रात के वक्त दूध रोटी का सेवन करना पसंद करते हैं। आइए जानते हैं इसके गजब के फायदे....
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दूध रोटी खाने से कैल्शियम मिलता है।
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आयरन और प्रोटीन भी इसमें मौजूद होता है।
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इसके सेवन से हड्डियों को मजबूती मिलती है।
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शरीर में खून की कमी भी दूर होती है।
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इम्युनिटी को बूस्ट करने में मदद मिलती है।
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ये आंतों के लिए फायदेमंद होता है।
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इससे कब्ज और एसिडिटी की समस्या से राहत मिलती है।
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कमजोरी दूर करने के लिए ये फायदेमंद है।
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फ्लश करते समय टॉयलेट की सीट बंद करना क्यों है जरूरी
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