रजाई में भी ठंडे रहते हैं पैर? इस विटामिन की हो सकती है कमी

ठंड में हमारे हाथ पैर ठंडे होने लग जाते हैं लेकिन कई लोगों के रजाई के अंदर भी हाथ-पैर ठंडे ही रहते हैं, ऐसे में आपको इस विटामिन की कमी हो सकती है... social media

इस विटामिन की कमी से रजाई में भी आपके पैर गर्म नहीं होते हैं।

आपको बता दें कि ऐसा विटामिन B12 की कमी से होता है।

विटामिन B12 की कमी से घंटों कंबल में रहने के बाद भी हाथ पैरों के तलवे ठंडे रह सकते हैं।

विटामिन B12 की कमी की वजह से शरीर में रेड ब्लड सेल्स की कमी हो जाती है।

इसके कारण शरीर में सही रूप से ब्लड सर्कुलेशन नहीं होता है।

ब्लड सर्कुलेशन खराब होने के कारण शरीर में झुनझुनी या सुन्नता की समस्या होती है।

विटामिन B12 की कमी के कारण आपको खून की कमी भी हो सकती हैं।

खून की कमी होने से हाथ-पैर ठंडे रहते हैं और जल्द गर्म नहीं होते हैं।

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