खाली पेट ये चीजें खाने से बचें

सुबह-सुबह खाली पेट कुछ चीजों का सेवन करने से जरूर बचना चाहिए।

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चाय/कॉफी-

सुबह खाली पेट चाय न पीएं, साथ में ब्रेड या बिस्कुट का सेवन जरूर करें।

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खट्टे फल-

सुबह खाली पेट खट्टे फल खाना ठीक नहीं है। सेहत पर बुरा असर पड़ता है।

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अमरूद-

अमरूद का सेवन भूलकर भी खाली पेट नहीं करना चाहिए। पेट दर्द की समस्या होने लगती है।

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टमाटर-

टमाटर का सेवन खाली पेट नहीं करना चाहिए। इसकी तासीर गर्म होती है।

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कच्ची सब्जियां-

खाली पेट न खाएं कच्ची सब्जियां, पेट की तकलीफ होगी।

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सलाह : अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से परामर्श लें।

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