शहद के साथ लहसुन के सेवन से मिलेंगे फायदे

शहद और लहसुन दोनों का साथ में सेवन करने से आप पा सकते हैं सेहत से जुड़े बड़े फायदे...

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कैसे करें लहसुन और शहद का साथ में सेवन -

लहसुन को छीलकर हल्‍का सा दबाकर कूट लें और फिर इसमें शहद मिलाइए। लहसुन में जब शहद अंदर तक भर जाए, तब इसका सेवन करें।

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ध्यान रहे कि इसका सेवन आपको सुबह खाली पेट करना है।

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अब जानिए इसके सेवन से होने वाले लाभ -

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प्रतिरोधकता -

रोग प्रतिरोधकता बढ़ाने के लिए इसका उपयोग बेहद फायदेमंद साबित होगा।

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इंफेक्शन -

किसी भी तरह के फंगल इंफेक्शन से बचने के लिए यह लाभकारी है।

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कोलेस्ट्रॉल -

शहद और लहसुन, दोनों ही कोलेस्ट्रॉल को कम करने में अहम भूमिका निभाते हैं।

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खराश -

एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण गले की समस्याएं जैसे खराश व सूजन आदि में इसका उपयोग फायदेमंद है।

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सर्दी -

सर्दी जुकाम से बचने के लिए इस मिश्रण का प्रयोग फायदेमंद है।

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काजू के बेशकीमती फायदे

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