ऐसे बनाएं हल्दी वाला दूध, मिलेंगे फायदे

हल्दी वाला दूध कैसे तैयार करें, जानिए सही तरीका

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हल्दी वाला दूध पीने से सर्दी-जुकाम नहीं होता।

रोगों से लड़ने की ताकत मिलती है।

काली मिर्च मिलाकर पीने से ज्यादा फायदा मिलता है।

गोल्डन मिल्क के लिए आधे कप गुनगुने दूध में हल्दी पाउडर और चुटकीभर काली मिर्च पाउडर डालना चाहिए।

अगर आप बिना मिठास के नहीं पी सकते हैं तो गुड़ और बूंद भर घी मिला सकते हैं।

गैस पर दूध गरम होने रखें और इसमें कच्ची हल्दी घिसकर डालें।

इलायची मिलाकर भी हल्दी के दूध का सेवन कर सकते हैं।

नोट : सेहत के नुस्खे डॉक्टर की सलाह पर ही इस्तेमाल करें।

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