सुबह Breakfast में लें इन 10 में से कोई एक
रोज सुबह नाश्ता करना बहुत अच्छा माना जाता है। जानिए 10 तरह के हेल्दी ब्रेकफास्ट-
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अंकुरित अनाज, उबले चने या ताजे फल
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पोहा
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इडली सांभर या डोसा
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आटे की ब्रेड
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खमण और ढोकला
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ओट्स का सादा हलवा
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उपमा या नमकीन दलिया
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स्मूदी या जूस
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दूध और केला
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बॉयल अंडे
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रातरानी घर के आंगन में है तो मिलेंगे ये 7 फायदे
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