सुबह Breakfast में लें इन 10 में से कोई एक

रोज सुबह नाश्ता करना बहुत अच्छा माना जाता है। जानिए 10 तरह के हेल्दी ब्रेकफास्ट-

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अंकुरित अनाज, उबले चने या ताजे फल

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पोहा

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इडली सांभर या डोसा

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आटे की ब्रेड

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खमण और ढोकला

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ओट्स का सादा हलवा

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उपमा या नमकीन दलिया

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स्मूदी या जूस

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दूध और केला

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बॉयल अंडे

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