किस दिक्कत के लिए कौनसी हर्बल टी पीनी चाहिए

जानिए किस हर्बल टी से शरीर को मिलते हैं कौनसे फायदे

सेहत को दुरुस्त बनाए रखने के लिए अलग-अलग हर्बल टी पी जाती हैं।

हर्बल टी अलग-अलग फूलों और पत्तियों से बनती हैं और कई अलग-अलग दिक्कतों को दूर करने में असरदार साबित होती हैं।

आइये जानते हैं कि किस हर्बल टी को पीने पर शरीर को कौनसे फायदे मिलते हैं।

लेमनग्रास टी: यह शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करती है। स्किन और बालों के लिए भी फायदेमंद होती है।

हिबिस्कस टी: यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में सहायक है और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है।

पुदीना टी: यह पेट की गैस, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याओं से राहत दिलाती है।

कैमोमाइल टी: इसे पीने से तनाव कम होता है और अच्छी नींद आने में मदद मिलती है।

ग्रीन टी: यह मेटाबॉलिज्म को तेज़ करती है और वजन कम करने में बहुत प्रभावी है।

लेमनग्रास टी: इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो शरीर की सूजन को कम करते हैं।

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