लहसुन और शहद का कॉम्बिनेशन सेहत से जुड़ी कई सारी परेशानियों को दूर करने के लिए लाभकारी है, चलिए जानते हैं इसके फायदे

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खाली पेट लहसुन और शहद के सेवन से इम्यूनिटी बूस्ट होती है।

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इसमें एंटी-बैक्टीरियल और फंगल इंफेक्शन से लड़ने वाले गुण पाए जाते हैं।

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इनका साथ में सेवन करने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है जो वजन घटाने में मददगार है।

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इनका सेवन करने से शरीर में गर्मी आती है। सर्दी, जुकाम और खांसी में ये बहुत लाभकारी है।

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गले की खराश और सूजन को दूर करने में यह दोनों कॉम्बिनेशन मदद करते हैं।

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यह कॉम्बिनेशन खून में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल दूर करने में भी सहायक है।

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इसका सेवन करने के लिए एक कांच की बोतल में शहद डाल दें।

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अब इसमें कुछ लहसुन की कलियां छील कर डाल दें।

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रोज सुबह खाली पेट लहसुन की कली को निकालें और फिर चबाकर खा लें।

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