आज के समय में हार्ट की समस्या बहुत अधिक बढ़ गई है जिसमें हार्ट ब्लॉकेज एक मुख्य कारण है, लेकिन डॉक्टर की सलाह से इन चीज़ों के सेवन से आप हार्ट ब्लॉकेज को रोक सकते हैं....
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हार्ट ब्लॉकेज में अनार और अखरोट का सेवन करना काफी फायदेमंद होता है।
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इसमें भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट होता है जो धमनियों की परत खराब होने से रोकता है।
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हल्दी इम्यूनिटी बूस्ट करने के साथ ही दिल के रोगियों के लिए भी फायदेमंद है।
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इसमें करक्यूमिन होता है, जिसमें एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होता है।
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दिल के रोगियों के लिए लौकी का सेवन करना काफी फायदेमंद होता है।
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लौकी रक्त की अम्लता कम करने में मदद करता है जिससे हार्ट ब्लॉकेज से बचाव होता है।
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हार्ट ब्लॉकेज में अलसी का सेवन करना बहुत लाभकारी होता है।
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ये धमनियों को साफ करने के साथ बेड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता है।
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लहसुन की कली दिल के रोगियों के लिए भी फायदेमंद होता है।
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इससे ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है और खराब कोलेस्ट्रॉल कम होता है।