Ice Cream खाने के पहले जान लें ये 8 नुकसान

गर्मियों के मौसम में Ice Cream बहुत लोकप्रिय होती है पर आइसक्रीम के कई साइड इफेक्ट भी हैं।

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आइसक्रीम में 1000 कैलोरी होती हैं जो आपका वज़न बढ़ा सकती है।

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ज़्यादा आइसक्रीम के सेवन से आपका ब्लड प्रेशर प्रभावित हो सकता है।

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आइसक्रीम के सेवन से हृदय की सेहत बिगड़ सकती है।

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अत्यधिक आइसक्रीम से आपके दिमाग की नसें प्रभावित हो सकती है।

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आइसक्रीम आपके पाचन की समस्या को बढ़ा सकती है।

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आइसक्रीम डाइजेस्ट होने में समय लेती है जिससे ब्लोटिंग की समस्या हो सकती है।

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आइसक्रीम और उसके इंग्रेडिएंट आपके मसूड़ों को कमज़ोर करते हैं।

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आइसक्रीम के सेवन से आपका शरीर सुस्त होता है।

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