Katrina Kaif ग्लोइंग स्किन के लिए पीती हैं ये हरा जूस
बॉलीवुड एक्ट्रेस कैटरीना कैफ अपने दिन की शुरुआत इस नेचुरल ड्रिंक से करती हैं। इस ड्रिंक के कारण उनकी स्किन ग्लोइंग रहती है, आइए जानते हैं इस ड्रिंक के बारे में...
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कैटरीना कैफ हर सुबह दो गिलास गर्म पानी और उसके बाद सेलेरी जूस पीती हैं।
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सेलेरी एक सुगंधित सब्जी है। इस सब्जी में पानी की मात्रा बहुत अच्छी होती है।
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सेलेरी में सोडियम भी अच्छी मात्रा में होता है, जिससे गट हेल्थ में सुधार होता है।
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इसमें विटामिन C मौजूद होता है जो त्वचा में कोलेजन का प्रोडक्शन बढ़ाता है।
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इसमें कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और सेलेनियम जैसे मिनरल्स भी पाए जाते हैं।
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सेलेरी में फ्लेवोनोइड और पॉलीफेनोल्स जैसे एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जिससे ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस दूर होता है।
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ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस के कारण चेहरे पर झुर्रियां, फाइन लाइन्स और डार्क सर्कल्स दिखने लगते हैं।
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हर शरीर पर सेलेरी अलग-अलग तरह से काम करती है। तो जरूरी नहीं कि यह सभी को सूट करे।
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इसके जूस का सेवन करने से पहले आपको एक्सपर्ट की राय लेनी चाहिए।