अक्सर लोगों के पैरों में हल्के दर्द से लेकर तेज दर्द रहता है, आइए जानते हैं इसके कारण...
शरीर में आयरन की कमी से पैरों में दर्द रहता है।
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इससे पैरों में ऐंठन और बेचैनी की समस्या हो सकती है।
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मैग्नीशियम की कमी के कारण शरीर के कई अंगों में दर्द हो सकता है।
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इसकी कमी से पैर दर्द, पीठ दर्द, गर्दन दर्द इत्यादि शामिल है।
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विटामिन D की कमी से भी पैरों में दर्द की समस्या होती है।
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इसकी कमी से मांसपेशियों में भी दर्द शुरू हो जाता है।
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शरीर में विटामिन B12 की कमी से पैरों में दर्द की समस्या होती है।
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यह लाल रक्त कोशिकाएं और नर्व सिस्टम के कार्यों को सही करता है।
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