सब्जियों का सेवन सही तरीके से करने पर ही सेहत के फायदे मिलते हैं, बेमेल तरीके से सेवन नहीं करना चाहिए। चलिए जानते हैं मूली खाना का सही तरीका
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मूली खाने के कई फायदे हैं। मूली खासकर ठंड में खाई जाती है।
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मूली खाने से पेट की सभी समस्याएं दूर हो जाती है।
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मूली में भरपूर कैल्शियम होने से यह हड्डियों को भी मजबूत रखती है।
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मूली के साथ दूध या उससे बने प्रॉडक्ट का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे स्किन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं जो जल्दी ठीक नहीं होती है।
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मूली के साथ कभी भी करेला नहीं खाना चाहिए। इससे सांस की प्रॉब्लम होती है। रात को ये प्रॉब्लम और ज्यादा बढ़ सकती है।
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मूली के साथ कभी भी संतरे नहीं खाने चाहिए। इससे पेट में गैस, अपच जैसी समस्या हो सकती है।
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चाय पीने के बाद या पहले मूली नहीं खाते हैं क्योंकि मूली ठंडी होती है और चाय की तासीर गर्म बताई जाती है।
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खीरा और मूली को एक साथ नहीं खाना चाहिए क्योंकि खीरे में एस्कॉर्बेट होता है, जो विटामिन C को अवशोषित करने का काम करता है।
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खराब मूली आपकी सेहत बिगाड़ सकती है इसलिए इससे बचें।
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