बलगम यानी कफ का ज्यादा बनना। यह कई तरह की रोगों की उत्पत्ति का कारण भी बन सकता है। इन चीजों को खाना बंद कर देंगे तो बलगम बनना भी बंद हो जाएगा।

दूध, पनीर, छाछ और दूध से बने अन्य प्रॉडक्ट

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