हिंदू धर्म में इस्तेमाल होने वाले शंख और नदियों के किनारे मिलने वाले शंख में अंतर होता है, नदी के किनारे वाले शंख सेहत के लिए लाभकारी होते हैं....
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इसमें कैल्शियम, आयरन, प्रोटीन और लो फैट होता है।
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इसमें विटामिन B12 भरपूर मात्रा में पाया जाता है।
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शंख भस्म में कैल्शियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है।
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जोड़ों या कमर दर्द में शंख के सेवन से राहत मिलती है।
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शंख कोलेजन का भी अच्छा स्त्रोत है जो स्किन के लिए फायदेमंद है।
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शंख भस्म में आयरन की भी उच्च मात्रा पाई जाती है।
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यह आपका मेटाबॉलिज्म ठीक करने में भी सहायक है।
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हाई ब्लड प्रेशर के लिए शंख भस्म का सेवन कर सकते हैं।
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शरीर के विकास के लिए शंख भस्म अच्छा होता है।
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हार्ट हेल्थ के लिए भी यह काफी अच्छा माना जाता है।
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