शहतूत एक प्रकार का भारतीय मलबेरी है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है, आइए जानते हैं इसके फायदे....
शहतूत एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और खनिजों का एक समृद्ध स्रोत है।
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शहतूत पाचन तंत्र के लिए अच्छा माना जाता है।
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यह डाइजेस्टिव सिस्टम में सूजन को कम करने में मदद करता है।
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इसे खाने से त्वचा की झुर्रियों कम होती हैं।
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शहतूत का सेवन आंखों के लिए भी काफी फायदेमंद है।
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यह संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकता है।
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यूरिन से जुड़ी कई समस्याओं में भी शहतूत बेहद फायदेमंद है।
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गर्मियों में शहतूत के सेवन से लू लगने का खतरा कम हो जाता है।
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