भेंगेपन की समस्या अक्सर बच्चों में होती है, लेकिन यह जीवन में बाद में भी विकसित हो सकती है। आइए जानते हैं इसके कुछ उपाय..
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भेंगापन में दोनों आंखें एक सीध में नहीं होती हैं।
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पेंसिल पुश-अप्स व्यायाम, भैंगेपन के लिए सबसे अच्छी नेत्र व्यायाम माना जाता है।
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यह अस्पताल में एक मशीन पर भी की जा सकती है, जिसे साइनोप्टोफोरे कहते हैं।
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भेंगापन को चश्मे या कांटेक्ट लेंसेस के द्वारा भी ठीक किया जा सकता है।
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जिस आंख में भेंगापन होता है, उसमें आई पैच के इस्तेमाल से दृष्टि को बेहतर बनाया जाता है।
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रात के समय अंधेरे कमरे में एक मोमबत्ती जलाकर प्राणायाम की मुद्रा में बैठ जाएं।
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बिना पलकें झपकाए एक टक से मोमबत्ती को देखते रहें और ऐसा रोज 5 मिनट करें।
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इस तरह कुछ महीने करने से भेंगापन में बेहद फायदा मिलता है।
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हालांकि बिना देरी किए आपको डॉक्टर से जांच करवानी चाहिए।
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