खोपरा खाने के 8 फायदे

सूखे नारियल को खोपरा कहते हैं। इसे प्रसाद के रूप में वितरित किया जाता है, जानें खाने के फायदे-

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आयरन की कमी दूर होती है, जिसके चलते हीमोग्लोबिन सही रहता है।

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इसे खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है।

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इसे खाते रहने से कैंसर का खतरा कम होता है।

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यह बालों के लिए अच्‍छा माना गया है।

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कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहने के कारण हार्ट अटैक की संभावना कम होती है।

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यह अल्जाइमर से बचाता है और याददाश्त बढ़ता है।

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थॉइरॉइड के मरीजों के लिए है इसे अच्‍छा माना गया है।

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यह गैस, अपच, कब्ज को दूर करके बवासीर की समस्या से बचाता है।

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