अपने शरीर को हीट स्ट्रोक जैसी समस्या से बचाने के लिए टिफिन में रखें ये 7 हेल्दी फूड-

webdunia

प्याज और टमाटर के साथ बना पालक रायता।

webdunia

साऊथ इंडियन स्टाइल में बनाएं लेमन राइस।

webdunia

पुदीने की चटनी के साथ रखें स्वादिष्ट सत्तू का पराठा।

webdunia

गर्मियों के मौसम में लस्सी को टिफिन में रखना न भूलें।

webdunia

हाइड्रेशन के लिए तरबूज़ या तरबूज़ का रस है बेहतरीन विकल्प।

webdunia

नींबू के रस के साथ टमाटर, खीरा और प्याज का सलाद बनाएं।

webdunia

फलों को अपनी डाइट में ज़रूर शामिल करें।

webdunia

अपनी सेहत के अनुसार डायटिशियन की सलाह लें...

webdunia

छाछ पीने से पहले जान लें ये 7 नुकसान

Follow Us on :-