डायबिटीज मरीज इन ट्रेवल स्पॉट्स से रहें दूर

घूमना-फिरना, सेहत के लिए अच्छा है, लेकिन अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो घूमने से पहले ये वेब स्टोरी जरूर पढ़ें...

AI/socialmedia

बहुत ज्यादा ठंडी जगहें जैसे लेह, स्पीति, मनाली (सर्दियों में)

क्यूंकि कम तापमान में ब्लड शुगर बिगड़ सकता है। ब्लड सर्कुलेशन पर भी असर होता है।

ना ही अधिक गर्म और शुष्क इलाके जैसे जैसलमेर, बीकानेर या कच्छ का रण।

इससे डिहाइड्रेशन और शुगर लेवल तेजी से बदल सकता है। गर्मी में ज्यादा थकान भी होती है।

बहुत ज्यादा ऊंचाई वाले स्थान जैसे केदारनाथ, अमरनाथ, लद्दाख।

यहां ऑक्सीजन की कमी और थकावट डायबिटिक मरीजों के लिए खतरनाक हो सकती है।

स्ट्रीट फूड वाली भीड़-भाड़ वाली जगहें।

यहां शुगर लेवल को कंट्रोल करना मुश्किल हो सकता है। लुभावने फूड से परहेज करना जरूरी है।

अगर इन जगहों पर जाना ही हो, तो यात्रा से पहले डॉक्टर से सलाह लें।

O+ ब्लड ग्रुप वाले कैसे होते हैं?

Follow Us on :-