अस्थमा को मात देने के लिए ये जूस है सबसे असरदार

तुलसी और शहद का जूस अस्थमा की समस्या को कम करने में मददगार हो सकता है। जानिए कैसे...

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तुलसी का पत्ता न केवल धार्मिक महत्व रखता है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान है।

खासकर अस्थमा के मरीजों के लिए यह कारगर औषधि है।

शहद को नैचुरल एंटीबायोटिक है, यह शरीर को ऊर्जा प्रदान कर, इन्फेक्शन से लड़ने की क्षमता को बढ़ाता है।

तुलसी के पत्तों का जूस और शहद का मिश्रण अस्थमा के इलाज में बहुत असरदार है।

दोनों मिलकर, शरीर की रोग प्रतिकारक क्षमता को बढ़ाते हैं और सांस लेने में मदद करते हैं।

तुलसी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो अस्थमा के कारण होने वाली सूजन को कम करते हैं।

वहीं, शहद गले को सुकून देता है और सांस लेने में आसानी होती है।

जूस बनाने के लिए 10-15 तुलसी के पत्ते लें, उन्हें अच्छी तरह धोकर मिक्सी में पीस लें।

फिर पेस्ट को छानकर जूस निकालें, एक चमच शहद डालकर अच्छे से मिला लें और इसे रोज सुबह पिएं।

यह उपाय हल्के अस्थमा के लक्षणों के लिए फायदेमंद है। गंभीर स्थिति में डॉक्टर से परामर्श लें।

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