गुड़ की चाय सिर्फ स्वाद में ही नहीं, सेहत में भी बहुत फायदेमंद होती है। जानिए कौन लोग पी सकते हैं गुड़ की चाय, और किन समस्याओं में ये बन सकती है नेचुरल इलाज...
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गुड़ की चाय पेट की सफाई और पाचन सुधारने में मदद करती है। गैस और कब्ज की शिकायत दूर होती है।
अगर आप जल्दी थक जाते हैं तो गुड़ की चाय शरीर को एनर्जी देती है। ये एक नैचुरल बॉडी बूस्टर है।
गुड़ आयरन का अच्छा स्रोत है। इसे चाय में लेने से शरीर में आयरन की पूर्ति होती है और कमजोरी दूर होती है।
गुड़ में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स और हीटिंग प्रॉपर्टी, चाय के साथ मिलकर गले को राहत देते हैं और इम्यूनिटी बढ़ाते हैं।
हालांकि गुड़ नैचुरल है, फिर भी डायबिटीज के मरीज को इससे बचना चाहिए।
सुबह खाली पेट गुड़ की चाय पीने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है और वजन कम करने में मदद मिलती है।
नोट: अधिक जानकारी के लिए विशेषयज्ञ की सलाह जरूर लें।