क्या ब्रश करते वक्त आपके दाँतों-मसूड़ों से खून आता है? और मसूड़े कालेपन की ओर बढ़ रहे हैं? तो संभल जाइए ये मसूड़ों की बीमारी जिंजिवाइटिस के लक्षण हो सकते हैं। और आपने ध्यान न दिया तो यह आगे बढ़कर पाइरिया का रूप ले सकती है और अच्छी-खासी सड़न झेलने के बाद आप अपने दाँत खो सकते हैं।
अतः यदि आपके दाँतों में खून आता हो, मसूड़े गुलाबीपन खो रहे हों तो तुरंत डेंटिस्ट से संपर्क कीजिए। ऐसी स्थिति में वे आपके दाँतों में जमा प्लाक या परत हटाकर उन्हें पॉलिश कर देंगे। इससे आपके दाँत आगे की सड़न से बच जाएँगे। यह परत भोजन, म्यूकस इत्यादि जमा होने के बाद बैक्टीरिया से प्रदूषित हो जाती है। मगर सिर्फ एक बार प्लाक साफ करवाने भर से आपको छुट्टी नहीं मिल जाती।
आप सुंदर व स्वस्थ दाँत चाहते हैं, साल में कम से कम एक बार प्लाक साफ करवाना होगा। साथ ही ओरल-हाइजीन या मुख-स्वास्थ्य का भी ध्यान रखना होगा। जिसमें शामिल है सुबह के साथ रात को भी ब्रश करना। हर भोजन पश्चात कुल्ला करना।
और हाँ, डॉक्टर के सुझाए एंटीसेप्टिक माउथवॉश से समय-समय पर कुल्ला करना। सही ब्रश वापरना और ब्रश को मुँह के सभी कोनों में जाने देकर सफाई करना। यह सब करने से आपके दाँत ज्यादा समय तक साथ देंगे और आपकी मुस्कान को मनभावन बनाते रहेंगे।
