Salt In Cooking: खाने में नमक की जगह मिलाएं ये चीज़ें, BPressure भी रहेगा कम, बीमारियां रहेंगी दूर

आजकल हर घर में नमक का इस्तेमाल खूब होता है। पर क्या आप जानते हैं कि ज्यादा नमक खाने से दिल की बीमारियों का ख़तरा बढ़ सकता है? नमक में सोडियम होता है, जो शरीर में पानी को रोकता है और ब्लड प्रेशर बढ़ाता है। उच्च रक्तचाप दिल के लिए ख़तरनाक होता है और हार्ट अटैक, स्ट्रोक और किडनी की बीमारियों का कारण बन सकता है। तो क्या करें? क्या नमक खाना ही छोड़ दें? नहीं! बस ज़रूरत से ज़्यादा नमक खाने से बचने और इन चीजों का इस्तेमाल करने की। #salt #healthcaretips #namak #iodine अपने काम की खबरें पढ़ने के लिए क्लिक करें- https://hindi.webdunia.com/utility सिनेमा जगत (बॉलीवुड) की खबरें पढ़ने के लिए क्लिक करें- https://hindi.webdunia.com/entertainment देश-दुनिया की खबरें, बॉलीवुड न्यूज, धर्म-ज्योतिष आदि पढ़ने के लिए क्लिक करें- https://hindi.webdunia.com/ ऐसे ही वीडियो देखने के लिए चैनल सब्सक्राइब ज़रूर करें- https://www.youtube.com/channel/UCUwiVO9Uq7ks1LWHHY7ZARQ वेबदुनिया हिन्दी के इन सोशल मीडिया चैनल्स पर भी आप जुड़ सकते हैं- Facebook : https://www.facebook.com/webduniahindi/ Twitter : https://twitter.com/webduniahindi Instagram : https://www.instagram.com/webduniahindi/ वेबदुनिया हिन्दी का एंड्रॉयड ऐप डाउनलोड करने के लिए क्लिक करें- https://play.google.com/store/apps/details?id=com.webdunia.app&hl=en