आज के समय में तमाम तरह की बीमारियां होने लगी हैं लेकिन इन 5 तरह के लोग जल्दी बूढ़े होने लगते हैं
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जो लोग कभी एक्सरसाइज नहीं करते हैं।
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एक्सरसाइज से शरीर और त्वचा जवान रहती है।
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जो लोग बहुत कम पानी पीते हैं।
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कम पानी से कई बीमारियां और स्किन डैमेज होने लगती है।
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जो ज्यादा स्ट्रेस लेते हैं वह जल्दी बूढ़े होते हैं।
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स्ट्रेस के कारण गंभीर बीमारियां होती हैं।
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जो लोग बहुत कम और लेट सोते हैं।
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कम नींद से आपकी मेंटल और फिजिकल हेल्थ खराब होती है।
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जो हमेशा गुस्सा करते हैं वो भी जल्दी बूढ़े होते हैं।
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