सौंफ के फायदे जानकर रोज खाएंगे आप
सौंफ में विटामिन सी, कैल्शियम, सोडियम, फॉस्फोरस, आयरन और पोटेशियम है। जानें इसके फायदे-
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पेट की बीमारियों के लिए यह बहुत प्रभावी दवा है जैसे मरोड़, दर्द और गैस्ट्रिक डिस्ऑर्डर के लिए।
खाना खाने के 30 मिनट बाद एक चम्मच सौंफ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रण में रखती है।
5-6 ग्राम सौंफ रोज लेने से लीवर और आंखों की ज्योति ठीक रहती है।
सौंफ आपकी याददाश्त बढ़ाती है।
सौंफ की पत्तियों में खांसी संबंधी परेशानियां जैसे दमा व ब्रोन्काइटिस को दूर रखने की भी क्षमता है।
गुड़ के साथ सौंफ खाने से मासिक धर्म नियमित होता है।
इसका पानी शिशुओं के पेट के अफारे को दूर करने में उपयोगी है।
सौंफ के पावडर को शकर के साथ बराबर मिलाकर लेने से हाथ और पैरों की जलन दूर होती है।
सिंकी हुई सौंफ मिश्री के साथ खाने से आवाज तो मधुर होती ही है यह खांसी भी भगाती है।
डिस्क्लेमर : सेहत संबंधी नुस्खे डॉक्टर की सलाह पर ही आजमाएं।
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