अंजीर शेक पीने से क्या मिलेंगे फायदे?

अंजीर एक ड्राईफ्रूट है। इसका शेक बनाकर पीने के भी कई फायदे हैं-

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अंजीर शेक पीने से आंखें स्वस्थ होती है।

अंजीर शेक खून की कमी को पूरा करता है।

कब्ज, बवासीर आदि रोगों में लाभदायक है।

हड्डियों को मजबूत बनाए रखने में इसका उपयोग किया जाता है।

इसका सेवन करने से कैंसर जैसे रोगों से बचा जा सकता है।

ब्लड प्रेशर को सामान्य बनाए रखने में यह लाभदायक है।

अल्जाइमर और डायबिटीज की रोकथाम में यह उपयोगी है।

हार्ट अटैक की संभावना को कम करता है।

डॉक्टर की सलाह अवश्य लें...

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