Anxiety होना आम है पर कई लोगों को anxiety disorder होता है। चलिए जानते है इसके लक्षण
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अचानक दिल की धड़कन बढ़ना।
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ज़्यादा स्ट्रेस के कारण पेट दर्द होना।
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बेचैनी या सीने में भारीपन लगना।
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सोने में समस्या होना या अत्यधिक सोना।
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जल्दी थकान या क्रॉनिक फटीग सिंड्रोम होना।
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हाथ-पैर कांपना।
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किसी चीज़ में ध्यान लगाने में समस्या होना।
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खुद के लुक या पर्सनालिटी के प्रति कॉन्शियस होना।
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लोगों से आंखें मिलाकर बात करने में समस्या होना।
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इनमें से कोई भी समस्या होने पर तुरंत योग्य चिकित्सक की सलाह लें।
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कीटो डाइट के क्या है नुकसान, किसे नहीं करना चाहिए?
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