अक्सर आपने चुकंदर के फायदों के बारे में तो कई बार सुना होगा लेकिन क्या आप चुकंदर के पत्तों के फायदे के बारे में जानते हैं...
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चुकंदर के पत्तों के सेवन से शरीर में खून की कमी दूर होती है।
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इसमें आयरन होता है जो हीमोग्लोबिन को बढ़ाने में मदद करता है।
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चुकंदर के पत्ते विटामिन, आयरन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
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इसके सेवन से इम्युनिटी बूस्ट होती है जिससे वायरस और इन्फेक्शन से बचाव मिलता है।
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ग्लोइंग स्किन के लिए चुकंदर के पत्ते का सेवन बहुत लाभकारी है।
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बालों की सेहत के लिए भी चुकंदर के पत्ते काफी फायदेमंद होते हैं।
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इसका पेस्ट बनाकर बालों में लगाने से बाल झड़ने की समस्या भी दूर हो सकती है।
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साथ ही इसके सेवन से विटामिन B12 की कमी दूर होती है जिससे बाल झड़ना कम होते हैं।
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चुकंदर के पत्तों की सब्जी भी बनती है। डॉक्टर की सलाह से ही चुकंदर के पत्तों का सेवन करें।
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