सौंफ खाने से क्या होता है?

अक्सर लोग खाना खाने के बाद सौंफ और मिश्री खाते हैं, जानिए इसके 10 फायदे-

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पेट की बीमारियों के लिए यह बहुत प्रभावी दवा है जैसे मरोड़, दर्द और गैस्ट्रिक डिसऑर्डर।

कोलेस्ट्रॉल स्तर न बढ़े इसलिए खाने के लगभग 30 मिनट बाद एक चम्मच सौंफ खा लें।

मासिक चक्र को नियमित बनाने के लिए सौंफ खाना लाभदायक है। इसे गुड़ के साथ खाते हैं।

यह शिशुओं के पेट और उनके पेट के अफारे को दूर करने में बहुत उपयोगी है।

सौंफ का नियमित सेवन दृष्टि को तेज करता है। 5-6 ग्राम सौंफ रोज लेने से लीवर और आंखों की ज्योति ठीक रहती है।

सौंफ के नियमित सेवन से आपकी याददाश्त बढ़ सकती है।

सिंकी हुई सौंफ मिश्री के साथ खाने से आवाज तो मधुर होती ही है यह कफ और खांसी भी भगाती है।

सौंफ को अंजीर के साथ खाएं और खांसी व ब्रोन्काइटिस को दूर भगाएं।

अस्थमा के उपचार में सौंफ कमाल की सहायक है।

सौंफ के पाउडर को शकर के साथ बराबर मिलाकर लेने से हाथों और पैरों की जलन दूर होती है। भोजन के बाद 10 ग्राम सौंफ लेनी चाहिए।

डिस्क्लेमर : सेहत संबंधी नुस्खे डॉक्टर की सलाह पर ही आजमाएं।

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