अगर आप भी लगातार नाक बंद होने की समस्या से जूझते रहते हैं तो आप इन घरेलू नुस्खों को ट्राई कर सकते हैं
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नाक बंद होने पर उंगली पर सरसों का तेल लगाएं और इसे तेजी से सूंघें।
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अजवाइन को तवे पर भून लें और इसे पोटली में बांधकर सूंघने से भी बंद नाक की समस्या दूर होती है।
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गर्म पानी की भाप लेना बंद नाक को खोलने का सबसे कारगर और आसान इलाज है।
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अगर भाप लेने से फायदा नहीं मिल रहा है तो इसमें इसमें विक्स या पुदीने की पत्तियां मिलाएं।
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बंद नाक को खोलने के लिए एपल साइडर विनेगर को गर्म पानी या चाय में मिलाकर पिएं।
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गहरी सांस लेकर सिर को पीछे की ओर झुकाएं और कुछ समय के लिए सांस को रोककर रखें।
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कुछ ताजी धुली हुई तुलसी की पत्तियों का सेवन करें। इससे आप की सर्दी तुरंत ही चली जाएगी।
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आप नारियल तेल के साथ या सादा कपूर सूंघ सकते हैं जिससे बंद नाक आसानी से खुल जाएगी।
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गरम ब्लैक टी में कुछ बूंदें नींबू और एक छोटा चम्मच शहद का मिलाएं और इसका सेवन करें।
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आप वेजिटेबल सूप बना कर उसमें तीन-चार पिसी हुई लहसुन की कलियां डालकर पिएं।
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