डायबिटिक विदेश यात्रा कर सकते हैं या नहीं?
विदेश यात्रा का सपना सबका होता है, लेकिन अगर आप डायबिटिक हैं तो क्या ये मुमकिन है?
AI/socialmedia
जानिए क्या सच में डायबिटिक लोग सेफली विदेश यात्रा कर सकते हैं या नहीं?
सबसे पहले विदेश ट्रेवल करने से पहले अपने डॉक्टर से मिलें।
डॉक्टर हां कहे, उसके बाद ही दवाइयों की लिस्ट लें और पूरी योजना बनाएं।
इमरजेंसी किट में सभी जरूरी दवाएं, इंसुलिन, ग्लूकोमीटर और डॉक्टर का प्रिस्क्रिप्शन रखें।
लंबी फ्लाइट में समय-समय पर स्नैक्स खाएं, पानी पिएं और जरूरत पड़े तो चलने-फिरने की कोशिश करें।
विदेश में खाने की आदतें अलग होती हैं। लो-शुगर, हाई-फाइबर और हेल्दी फूड का चयन करें।
विदेश यात्रा से पहले डायबिटीज कवर करने वाला मेडिकल इंश्योरेंस जरूर लें।
अनहेल्दी स्ट्रीट फूड, बिना डॉक्टर की सलाह के दवा बदलना, डिहाइड्रेशन और अनजाने टूर प्लान से बचें।
तैयारी और मेडिकल गाइडलाइन फॉलो कर के डायबिटिक पेशेंट भी विदेश यात्रा कर सकते हैं।
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डायबिटीज मरीज इन ट्रेवल स्पॉट्स से रहें दूर
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