कॉफी पीने के फायदे के साथ ही नुकसान भी है, कॉफी में उचित मात्रा में नारियल तेल मिलाकर पीने से पहले किसी डॉक्टर की सलाह जरूर लें

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कॉफी पीने से दिमाग तो एक्टिव होता है लेकिन इसके कई साइड इफेक्ट्स भी हैं।

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कॉफी को हेल्दी बनाने के लिए आप इसमें नारियल तेल मिलाकर पी सकते हैं।

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रिसर्च के अनुसार कॉफी में नारियल तेल मिलाकर पीने के कई फायदे होते हैं।

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यह गुड कलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ाता है जिससे मेटाबॉलिज्म रेट भी बढ़ती है।

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कॉफी में मौजूद कैफीन और नारियल तेल में फैट कॉन्टेंट साथ मिलकर ऐसा करते हैं।

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कॉफी और तेल के कॉम्बिनेशन से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है।

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इससे पाचन तंत्र सही तरीके से काम करता है और डाइजेशन बेहतर रहता है।

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इसे बनाने के लिए कप में 2 चम्मच नारियल तेल डालें और फिर गर्म कॉफी डाल लें।

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अब इसे अच्छी तरह से मिक्स करें और फिर पिएं।

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कुछ लोगों को इसका सेवन करने से उल्टी और दस्त की शिकायत भी हो सकती है, इसलिए अपने विवेक से काम लें।

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