यदि आप चावल में दाल मिलाकर खाने का शौक रखते हैं तो जानिए 8 फायदे-
webduniaदाल-चावल का कांबिनेशन हेल्दी और सुकून भरा होता है। घी मिलाने से यह संतुलित आहार बन जाता है। घी में विटामिन ए, डी, ई और के होता है।
webduniaदाल, चावल और घी को एक साथ खाने से यह पाचन के लिए अच्छा है। स्कीन भी चमकदार बनी रहेगी।
webduniaदाल में कई अमीनो एसिड्स और चावल में कार्बोहाइड्रेट है। इसीलिए यह एनर्जी देते हैं।
webduniaदाल-चावल में ही उच्च मात्रा में फाइबर है जो डायबिटीज़ से बचाते हैं और ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रखते हैं।
webduniaदाल चावल में भरपूर प्रोटीन होता है जो कि अंडे या मांसाहारी भोजन में होता है।
webduniaदाल और चावल खाने से वजन नहीं बढ़ता है। इसे पहले ही खा लेने से दिनभर पेट भरा हुआ लगता।
webduniaदाल और चावल मेटाबॉलिज्म को तेज करता है जो कि कैंसर, हृदय जैसे रोग में लाभदायक है।
webduniaदाल चावल खाते हैं तो मोटापा, डायबिटीज, अल्जाइमर, अस्थमा और बीपी जैसे रोग कंट्रोल में रहेंगे।
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