रोज ड्रिंक करने वाले जरूर जानें ये 5 बातें

रोजाना ड्रिंक करने की ये 5 आदतें आपकी सेहत को अंदर ही अंदर बिगाड़ रही है। जानिए कैसे...

AI/socialmedia

यूं तो भले ही आप ओकेजनली ड्रिंक करें या हर दिन,

एल्कोहल आपकी बॉडी को किसी ना किसी रूप से नुकसान पहुंचाता ही है।

क्या आप जानते हैं, एक रिसर्च के मुताबिक, लंबे समय तक एल्कोहल पीने से आपकी बोलने की भाषा क्लियर नहीं होती।

डेली अल्कोहल का सेवन ब्रेन की एफिशिएंसी को धीरे-धीरे कम कर देता है।

अल्कोहल ब्लड प्रेशर को बढ़ाकर हार्ट अटैक और स्ट्रोक का रिस्क और ज्यादा बढ़ा देती है।

एल्कोहल के सेवन से इंफर्टिलिटी की समस्या भी हो सकती है।

नशा डिप्रेशन, एंग्जायटी और नींद से जुड़ी समस्याओं को बढ़ावा देता है।

रोज ड्रिंक करने से लीवर पर दबाव बढ़ता है,

जिससे सिरोसिस और फैटी लीवर की समस्या हो सकती है।

ध्यान रखें अल्कोहल अगर कम भी पी जाए, तो भी उसका असर धीरे-धीरे शरीर पर दिखता है।

इसलिए डेली ड्रिंकिंग हर किसी की हेल्थ के लिए बेहद जानलेवा है।

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