बहुत से लोग खासकर बुर्जुगों को सुबह उठते ही बासी मुंह पानी पीते देखा होगा, चलिए जानते हैं इसके फायदे
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बासी मुंह पानी पीने से आपको मल त्याग करने में आसानी होती है।
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इससे मेटाबॉलिज्म मजबूत होता है, साथ ही यह स्किन को ग्लोइंग बनाने का काम करता है।
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दूसरा फायदा यह है कि बिना ब्रश किए पानी पीने से बाल मजबूत और चमकदार होते हैं।
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इसके अलावा पेट संबंधी परेशानी, जैसे-कब्ज, मुंह में छाले नहीं होते और कच्ची डकार नहीं आती है।
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अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर और मधुमेह की बीमारी है तो आपको सुबह बासी मुंह पानी पीना चाहिए।
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इसके अलावा सुबह खाली पेट बिना ब्रश किए पानी पीने से मोटापा भी कम हो सकता है।
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जिन लोगों को बहुत जल्दी सर्दी जुकाम होता है, उन्हें इससे आराम राहत पहुंचती है।
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इसके अलावा ऐसे पानी पीने से मुंह में बैक्टीरिया नहीं जमा होते हैं।
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