कुछ दिनों में दिवाली का त्योहार आने वाला है लेकिन हवा अभी से जहरीली होनी शुरू हो गई है, ऐसे में आप इन उपाय के ज़रिए अपने घर को पॉल्यूशन
Social Media
सुबह खिड़कियों और दरवाजों को खुला रखें। ऐसा करने से ताजा हवा घर में प्रवेश करती रहेगी।
Social Media
घर में साल्ट लैंप लगाएं क्योंकि हिमालयन सेंधा नमक से बना यह लैंप हवा से जल वाष्प को अवशोषित करने में मदद करता है।
Social Media
साथ ही आपके घर में सांस लेने वाली हवा से वायु जनित रोगाणुओं और एलर्जिक चीजों को घटाता है।
Social Media
एसेंशियल ऑयल घर की हवा में मौजूद वायरस, बैक्टीरिया आदि को आपके कमरे से दूर रखने में मददगार है।
Social Media
इसके लिए आप दालचीनी, अजवाइन, अंगूर, नींबू, लौंग, लेमन टी आदि के तेल का प्रयोग कर सकते हैं।
Social Media
आप इन एसेंशियल ऑयल को डिफ्यूजर में डालकर घर की हवा को शुद्ध और अच्छा बना सकते हैं।
Social Media
आपको घरों में एग्ज़ॉस्ट फैन जरूर लगवाना चाहिए इससे प्रदूषण का असर कम होता है।
Social Media
जितना कम से कम हो सके AC और रूम स्प्रे का इस्तेमाल करना चाहिए।
Social Media
आपको अपने घर में ऐसे पौधे जरूर लगाने चाहिए जो प्रदूषण को सोखते हैं।
Social Media
lifestyle
डायबिटीज मरीजों को खाना चाहिए ये 5 ड्राई फ्रूट्स
Follow Us on :-
डायबिटीज मरीजों को खाना चाहिए ये 5 ड्राई फ्रूट्स